Start




Herzlich willkommen bei der  Abteilung Leichtathletik des TSV/DJK Wiesentheid.

Foto: Albrecht.E.Arnold,

Foto: Albrecht.E. Arnold/ pixelio.de


Leichtathletik fördert die Ausdauer, Konzentration, Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit. Leichtathletik ist die Grundlage für fast alle Spielsportarten und die ideale Sportart, um langfristig gesund zu bleiben.



10. Kirchweihlauf 2015

10. Kirchweihlauf 2015

Wer läuft, fühlt sich wohler in seinem Körper. Denn regelmäßiges Joggen ist einer der besten Fettkiller überhaupt, es modelliert die Beine, stärkt die Muskulatur in der Körpermitte und das Herz-Kreislauf-System. Darüber hinaus wird beim Laufen jede Menge frischer Sauerstoff durch den Körper gepumpt, und die Glückshormone wie z.B. Endorphine kommen in Wallung.

Letzte Beiträge

Laufen im Frühling

Endlich ist der Frühling da, Zeit die Laufschuhe auszupacken!  Ambitionierte Läufer haben ja kaum Winterpause gemacht, aber alle, die die kalte Jahreszeit lieber drinnen verbrachten, werden durch die milde Luft und die Sonnenstrahlen heraus gelockt.

Und jene, die sich für das neue Jahr vorgenommen hatten, mit dem Laufen zu beginnen, können jetzt ihren guten Silvester-Vorsatz in die Tat umsetzen.

Damit der Start in die Laufsaison gut gelingt, haben wir hier ein paar links zum Thema „Laufen im Frühling“ für euch zusammen gestellt und wünschen allen einen guten Start und eine verletzungsfreie Saison.

https://www.runnersworld.de/laufen-im-fruehling
http://www.laufen-total.de/lauftraining/laufen-im-fruehling/

https://www.achim-achilles.de/lauf-tipps/laufen-im-fruehling.htm

https://lauftipps.ch/laufsport/trainingsplanung/richtiges-lauftraining-im-fruehling-wiedereinstieg-laufen/

Unser Lauftreff des TSV/DJK Wiesentheid findet übrigens wieder zur gewohnten Zeit Samstags 9.00 Uhr am Sportzentrum statt.

Euer Laufteam

Foto:Rainer Sturm/pixelio.de

  1. Sportabzeichen 2018 Schreibe eine Antwort
  2. Laufen bei Kälte. Schreibe eine Antwort
  3. Kirchweihlauf 2017 – Teilnehmerrekord! Schreibe eine Antwort
  4. Achtung!!! Straßenarbeiten auf der Strecke! Schreibe eine Antwort
  5. Endspurt zur Anmeldung für den Kirchweihlauf 2017 Schreibe eine Antwort
  6. Die Termine für die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens 2017 stehen fest. Schreibe eine Antwort
  7. Kinderlauftraining Schreibe eine Antwort
  8. BLSV – Schwimmtag fürs Sportabzeichen Schreibe eine Antwort
  9. Kirchweihlauf 2016 2 Kommentare